2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
|
1803 kcal
|
脂質: 80.81g | たんぱく質: 47.53g | 炭水化物: 221.33g.
朝食: Коломенское Вафли Мое Обожание, Черешня, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Микоян Паштет Колбаски с Печенью, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом. 昼食: Бургер Кинг Воппер, Магнит Банан. 夕食: Heinz Сырный Соус, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Чиззи Чикен Фри. 軽食/その他: Madre Labs DHA 700, Now Omega-3, Now Foods Лецитин Подсолнечный 1 Капсула. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|