2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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1562 kcal
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脂質: 58.33g | たんぱく質: 101.99g | 炭水化物: 164.93g.
朝食: Mestemacher Fitnessbrot, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Gekochtes Ei, Westcliff Zitronen Teegetränk. 昼食: Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, Ilmenauer Thüringer Rostbratwurst . 夕食: Brokkoli, Kartoffeln, Knorr Sauce Hollandaise Light, Landjunker Putenschnitzel. 軽食/その他: Süßkirschen. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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