2018年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 39.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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1380 kcal
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脂質: 54.79g | たんぱく質: 49.39g | 炭水化物: 184.25g.
朝食: AH Rookkaas 40+ Chili, AH Roomkaas Light met Knoflook, AH Pistolet Bruin. 昼食: Mr. Noodles Chicken Flavour (*Onbereid). 夕食: McDonald's Milkshake Aardbei (Klein), AH Pittige Currysaus, Remia Friteslijn 5% Vet, Calvé Satésaus, Zwagerman Achterham, Ei, Jumbo Loempia, Frieten. 軽食/その他: Markant Zeevruchten met 17% Hazelnoot. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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