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24,1yağ, 52,1 su, 38,9 kas, keton:0,2, Akş:125
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87.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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1688 kcal
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脂質: 131.63g | たんぱく質: 105.38g | 炭水化物: 17.85g.
昼食: Roka, Dereotu, Sızma Zeytinyağı, Sultan Premıum Kavurma Premıum, Tassya Konjac Noodle. 夕食: Hindistan Cevizi Yağı, Tassya Konjac Noodle, Sultan Premıum Kavurma Premıum. 軽食/その他: Multipower 100 Whey Isolate Protein, Weider Glutamine. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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