2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
|
1730 kcal
|
脂質: 56.55g | たんぱく質: 127.59g | 炭水化物: 177.82g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фаберлик Какао, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вкусвилл Биойогурт Из Козьего Молока С Вишней. 昼食: Салат Витаминный, Окей Огурцы, Trest "B" Сацебели Острый, Hortex Две Фасоли, ВкусВилл Тофу «С Укропом И Чесноком». 夕食: Грядка Удачи Шампиньоны Целые, ВкусВилл Хумус С Вялеными Томатами, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Сироп из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . 軽食/その他: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Избенка Сметана Термостатная 10%, RED Молочный Шоколад С Ореховой Начинкой Без Сахара, ВкусВилл Хумус С Вялеными Томатами, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Milka Milkinis, Svappy Арахисовая Паста С Какао, Победа Шоколад Молочный на Стевии, ВкусВилл Тофу «С Укропом И Чесноком», Агуша Фруктовое Пюре Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|