2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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1690 kcal
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脂質: 86.60g | たんぱく質: 104.86g | 炭水化物: 118.50g.
昼食: Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. 夕食: Meine Metzgerei Edelsalami, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. 軽食/その他: Jacobs 2 in 1, Jacobs 3 in 1, Champ Protein 45% Karamell Geschmack, Jacobs Cafe Latte, Jacobs 3 in 1, Multaben Fitness Riegel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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