2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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949 kcal
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脂質: 69.55g | たんぱく質: 56.19g | 炭水化物: 22.34g.
朝食: Milbona Jong Belegen Kaas, Noors Platbrood. 昼食: Jumbo Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Cherrytomaten. 夕食: AH Paprika Mix, Kesbeke Augurk, Cherrytomaten, Lidl Kipfilet À La Minute Gemarineerd Paprika, Lidl Rucola Melange. 軽食/その他: Lindt Excellence 85% Cacao, Milbona Jong Belegen 48+ Plakken, AH Paprika Mix, Jumbo Notenmix Ongezouten. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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