2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
|
949 kcal
|
脂質: 34.67g | たんぱく質: 51.42g | 炭水化物: 113.60g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичница. 昼食: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Пятерочка Нектарин , Ашан Миндаль Сушеный , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 夕食: Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад, Окей Груша Конференс, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|