2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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1849 kcal
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脂質: 29.77g | たんぱく質: 89.14g | 炭水化物: 296.79g.
朝食: Damiano Crema di Pistacchi Tostati Bio, Quaker Cruesli - 4 Nuts, Yulty Gelato Proteico Arachide, BPR Nutrition Fiocchi D'avena Baby - Amaretto Di Modena, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, BPR Nutrition Fiocco D'avena Baby - Noccioloso. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Bonduelle Fagioli Rossi, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, Mondella Riso Basmati. 夕食: Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Spaghetti Kamut, Pasta Lensi Spaghetti Di Lenticchie Gialle, Garofalo Pappardelle Integrali, Fior Fiore Coop Linguine 121 Pasta Di Gragnano I.G.P.. 軽食/その他: Misura Snack Alle Mele. もっと...
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週に7 kg増量中
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