2012年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 31日:
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1117 kcal
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脂質: 26.17g | たんぱく質: 41.09g | 炭水化物: 180.26g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Strawberries, Meatloaf with Mashed Potatoes and Gravy. 軽食/その他: Fudgesicle. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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