2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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885 kcal
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脂質: 12.51g | たんぱく質: 33.26g | 炭水化物: 159.74g.
朝食: Warzyw Kubek Dieta Kapuściana, Hortex Sok Wielowarzywny, Zakwas Buraczany. 昼食: Cukier, Zott Jogobella Wiśnia. 夕食: Hortex Sok Wielowarzywny, Pomidory, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana). 軽食/その他: Czerwone Wiśnie, Kalarepa, Marchewki. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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