2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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940 kcal
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脂質: 28.29g | たんぱく質: 37.99g | 炭水化物: 136.33g.
朝食: Aprikosen, Honig, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaufland Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milchkaffee. 昼食: GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Kidneybohnen (Dose), Gut & Günstig Sonnenmais, Birkenhof Möhrengemüse, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: DM Bio Chiasamen. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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