2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
|
1147 kcal
|
脂質: 40.78g | たんぱく質: 114.13g | 炭水化物: 83.52g.
朝食: Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Бородинский, МКС Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 昼食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Do4a Lab Протеин, Чабан Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 夕食: Филе Куриное в Сливочном Соусе, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Нектарин, Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Абрикосы. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|