|
Впервые за последние месяцы отвешивает ежедневно как часы. Возможно, корректировка на усвояемость была лишней. Интересно будет сравнить через пару недель.
|
66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
|
1704 kcal
|
脂質: 72.27g | たんぱく質: 108.22g | 炭水化物: 162.73g.
朝食: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Авокадо, Печень Трески, Вареное Яйцо, Ашан Печень Свиная, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Нут, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. 昼食: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Geneticlab Whey Pro (без Вкуса), Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2.5%, Манная Крупа, Творог 5%. 夕食: Morinda Сок Нони, Груша, Магнит Яблоко, Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|