2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
|
1255 kcal
|
脂質: 54.88g | たんぱく質: 56.48g | 炭水化物: 142.42g.
朝食: Da Colônia Pasta de Amendoim, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Mamão Formosa. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Rúcula, Tomates, Alface Americana, Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne. 夕食: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. 軽食/その他: Martigran Granola com Castanhas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Morangos, Nestlé Iogurte Grego Light, Mel. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|