2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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1081 kcal
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脂質: 74.79g | たんぱく質: 35.60g | 炭水化物: 82.33g.
朝食: Mel, Serigy Leite de Coco, Hortifruti Abacate, Monama Chia Em Grãos, Leite de Amêndoas. 昼食: Repolho Verde Cozido, Lasanha de Berinjela. 夕食: Suco de Limão, Queijo Minas, Tomates, Tomates. 軽食/その他: Coco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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