2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.6 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 45.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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839 kcal
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脂質: 34.91g | たんぱく質: 55.77g | 炭水化物: 76.98g.
朝食: Мёд, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 夕食: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфета Каракум. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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