2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
|
1313 kcal
|
脂質: 52.52g | たんぱく質: 42.90g | 炭水化物: 165.96g.
朝食: Zeffo Пирожное Маршмеллоу с Глазурью, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Творог 5%, Рот Фронт Галеты Любимые Цельнозерновые, Fish House Кета Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. 昼食: Big Bon Big Bon Курица Сальса. 軽食/その他: Лента Сыр Российский, Адреналин Раш Энергетический Напиток. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|