2012年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 31日:
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961 kcal
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脂質: 38.64g | たんぱく質: 32.66g | 炭水化物: 116.75g.
朝食: Whole Wheat Bread, Egg. 昼食: General Tsao Chicken. 軽食/その他: Sour Cream, Baby Carrots, Silky Smooth Dark Chocolate Promises, nutri grain bar blueberry. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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