2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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852 kcal
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脂質: 56.86g | たんぱく質: 37.84g | 炭水化物: 50.62g.
朝食: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tam Yağlı Sade Yoğurt. 昼食: Cacık. 夕食: Bumbar. 軽食/その他: Altınkılıç Kefir. もっと...
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体重に変化ありません
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