2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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2442 kcal
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脂質: 143.71g | たんぱく質: 173.55g | 炭水化物: 77.17g.
朝食: Tomates Rojos, Cebollas, Caperucita Queso Manchego, Aguacate, Tortilla de Maíz, Nescafé Clásico. 昼食: Cilantro, Queso Panela, Pollo Rostizado, Tortilla de Maíz, Aguacate, Pepsi Pepsi Light. 夕食: Arrachera, Cos o Lechuga Romana, Heinz Mayonesa, Caperucita Queso Manchego, Aguacate, Michelob Ultra Cerveza, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Sara Lee Delightful. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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