2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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1668 kcal
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脂質: 89.98g | たんぱく質: 68.62g | 炭水化物: 147.41g.
朝食: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Decaffeinated Coffee, Butter, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Sam's Choice Thin-Sliced Bread Select Seeds. 昼食: Boiled Potato, Ham (Whole, Cured), Green String Beans. 夕食: Mushrooms, Borden Shredded Cheddar Cheese, Onions, Egg White, Egg. 軽食/その他: Tortilla Corn Chips, Cheddar Cheese, Great Value Lightly Salted Original Potato Chips. もっと...
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615 kcal
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運動:
運転 - 50 分, 浴びる - 15 分, 授乳 - 3 時間, Samsung Health - 19 時間 55 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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