2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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827 kcal
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脂質: 26.13g | たんぱく質: 55.71g | 炭水化物: 93.26g.
朝食: Zucker, Milch 1,5%, Kupfer Schinkenbraten, K-Bio Reiswaffeln ohne Salz, Manner Original Neapolitaner. 昼食: Gurke (Geschält), Tomaten, OceanSea Schlemmerfilet À La Bordelaise, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 夕食: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Tomaten, Cucina Mozzarella Minis Leicht. 軽食/その他: Kohlrabi, Bussy Mix Ice Pops. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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