2018年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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893 kcal
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脂質: 70.64g | たんぱく質: 28.93g | 炭水化物: 39.09g.
昼食: Tangerinas, Pepino (Descascado), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. 夕食: Trident Chiclete, Biscoito de Polvilho, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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