2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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1207 kcal
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脂質: 43.98g | たんぱく質: 59.78g | 炭水化物: 136.96g.
朝食: Fiorentini Orzo Soffiato, Yomo Yogurt Caffè . 昼食: Ciliegie, Uva, Albicocche, Pesca, Mutti Passata di Pomodoro, Misura Pasta Integrale. 夕食: Polpette Fritte, Develey Salsa al Pepe Verde, Salsa di Soia, Conad Insalata Classica, Carne di Maiale. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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