2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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1885 kcal
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脂質: 84.32g | たんぱく質: 116.26g | 炭水化物: 170.15g.
朝食: Havregrød. 昼食: Tun (Vand Drænet fra, på Dåse), Æg, Tomater, Blandet Salat. 夕食: Kogt Broccoli (Frisk), Fiskefilet. 軽食/その他: Danskvand, Isvaffel, Softice, Snickers Snickers, Gulerødder, Caffe Latte, Kanelsnegl, Caffe Latte. もっと...
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2780 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 5 時間 20 分, デスクワーク - 7 時間, 座る - 2 時間, 運転 - 1 時間 10 分, 立つ - 1 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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