2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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1727 kcal
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脂質: 75.79g | たんぱく質: 53.72g | 炭水化物: 151.90g.
朝食: Melkan Roomboter Ongezouten, Aldi Runder Rookvlees, Volkoren Brood, De Ruijter Vlokken Puur. 昼食: AH Rucola, Tomaten, Avocado. 夕食: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Delicieux Truffel Mayonaise, Carpaccio, Magioni Bloemkool Pizzabodem . 軽食/その他: Pinot Gris (Grigio), AH Doosjevol Kersen, Zespri Kiwi Gold. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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