2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
|
1756 kcal
|
脂質: 60.85g | たんぱく質: 84.27g | 炭水化物: 229.78g.
朝食: Бразильские Орехи, Ореховая Долина Фундук, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм, Мёд, Пшенка, Ореховая Долина Фундук, Кофе, Грецкие Орехи. 昼食: Капучино, Грудка Индейки, Кабачок, Бразильские Орехи, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Стародубский Сыр 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Чай, Абрикосы. 夕食: Изюм, Банан, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Каждый День Чернослив Сушеный, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|