2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
|
1190 kcal
|
脂質: 49.75g | たんぱく質: 56.38g | 炭水化物: 111.06g.
朝食: Banane, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance 17%, Buko Toskana. 昼食: Café Extrablatt Gemüselasagne. 夕食: Buko Toskana, Buko Balance 17%, Edeka Eiweißbrot. 軽食/その他: Bofrost Mini White. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|