2018年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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1794 kcal
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脂質: 92.44g | たんぱく質: 70.59g | 炭水化物: 167.61g.
朝食: Marmelade, Milfina Butter, Aldi Sonnenblumenkernbrot. 昼食: Dönerteller. 夕食: Gemischtes Gemüse (Gefroren), TiP H-Vollmilch 3,5%, Spiegelei. 軽食/その他: Bahlsen Russisches Brot, Gut & Günstig Schokoladeneis. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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