2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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1422 kcal
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脂質: 49.32g | たんぱく質: 194.23g | 炭水化物: 44.55g.
朝食: Филе Индейки, Вареное Яйцо. 昼食: Атлантическая Треска, Баклажан, Кабачок, Морковь. 夕食: Простоквашино Кефир 1%, Филе Индейки. 軽食/その他: Голубика, Клубника, Авокадо Авокадо, Дары Природы Миндаль Натуральный, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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