2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 55.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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842 kcal
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脂質: 17.23g | たんぱく質: 53.84g | 炭水化物: 124.51g.
朝食: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой). 昼食: Азбука Вкуса Котлеты из Говядины Паровые, Напиток из Шиповника, Приготовленная Квашеная Капуста, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 夕食: Рыба на Пару, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная. 軽食/その他: Печеное Яблоко, Rich Персиковый Сок, Печеное Яблоко. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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