2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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1478 kcal
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脂質: 57.70g | たんぱく質: 89.11g | 炭水化物: 153.48g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Наш Продукт Дольки Мармеладные, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Булгур (Вареный), Куриная Грудка, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Рыбные Котлеты. 軽食/その他: Овсяное Печенье, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Клубника, Пастила, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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