2018年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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1644 kcal
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脂質: 84.94g | たんぱく質: 88.63g | 炭水化物: 127.53g.
朝食: Abrikozen, Perziken, AH Muesli met Fruit, AH Magere Franse Kwark. 昼食: Milner Jong 30+ Plakken, Melkan Roomboter Ongezouten, Suikerbrood, Waldkorn Beschuit. 夕食: Cornetto Peanut Butter Love, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Spinazie Vers, AH Spareribs Pittig. 軽食/その他: Leonidas Bonbon. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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