2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
|
1202 kcal
|
脂質: 63.50g | たんぱく質: 43.03g | 炭水化物: 122.03g.
朝食: Барни Бисквит, Сахар, Молоко, Царь Каша 5 Злаков. 昼食: Грецкие Орехи, Майонез, Соль, Капуста, Помидоры, Шах Колбаса Вареная Мусульманская, Гречка Отварная. 夕食: Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Сметанковый Сыр 50% Сметанковый, Шах Колбаса Вареная Мусульманская, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Сметанковый Сыр 50% Сметанковый, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|