2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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823 kcal
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脂質: 31.55g | たんぱく質: 52.51g | 炭水化物: 83.10g.
朝食: Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. 昼食: Лента Смесь Студенческая, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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