2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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1739 kcal
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脂質: 84.09g | たんぱく質: 104.56g | 炭水化物: 117.96g.
朝食: Apples, Oranges, All Day Cafe Hard Cooked Eggs, Beef Sausage, Mixed Vegetables (Frozen). 昼食: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Boiled Potato, Kroger Pork Rinds, Apples. 夕食: Beer, Heavy Cream, Cucumber (Peeled), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cheese. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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