2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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984 kcal
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脂質: 36.93g | たんぱく質: 27.50g | 炭水化物: 140.63g.
朝食: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Увелка 5 Злаков Хлопья . 昼食: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Жареная Картошка. 夕食: Салат из Редиски. 軽食/その他: Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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