|
вот что значит йога два часа на ночь и ПП
|
64.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
|
1755 kcal
|
脂質: 67.05g | たんぱく質: 140.94g | 炭水化物: 143.61g.
朝食: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Ламбер Сыр 50%, Doppel Herz Рыбий Жир, Кофе, Monin Сироп. 昼食: Соусе Терияки, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. 軽食/その他: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|