2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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181 kcal
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脂質: 5.30g | たんぱく質: 23.56g | 炭水化物: 9.50g.
軽食/その他: Milho Amarelo, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Couve Manteiga Crua, Atum em Óleo (Enlatado), Alface. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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