2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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1708 kcal
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脂質: 49.06g | たんぱく質: 44.57g | 炭水化物: 267.01g.
朝食: Tomaten, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee. 昼食: Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Mühlen Gold Dosenbrot Vollkornbrot, Äpfel, Banane. 軽食/その他: K-Classic Chips Paprika Light, Aldi Obst Riegel. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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