2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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1049 kcal
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脂質: 26.13g | たんぱく質: 75.69g | 炭水化物: 135.97g.
朝食: Кофе с Молоком, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Банан, Ананас, Творог 5%. 昼食: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Кабачки Фаршированные. 夕食: Консервированный Тунец, Ананас (Консервированные с Соком). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Яблоко Голден. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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