2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
|
1457 kcal
|
脂質: 55.14g | たんぱく質: 51.25g | 炭水化物: 189.54g.
朝食: Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. 昼食: Ля Фам Мороженое Варенка, Уралец Мороженое Пломбир Шоколадный. 夕食: Лимак Рожок Обсыпной , Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Черничный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|