2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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692 kcal
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脂質: 28.66g | たんぱく質: 11.69g | 炭水化物: 99.72g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk, Salak. 昼食: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Susu (Susu Murni). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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