2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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1153 kcal
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脂質: 73.31g | たんぱく質: 69.17g | 炭水化物: 58.48g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella (Leite Integral). 昼食: Sadia Peito de Peru Light, Ovo Cozido. 夕食: Vitamina de Abacate, Ovo (Inteiro), Extra Pão de Leite. 軽食/その他: Tomates, Alface, Ovo Cozido. もっと...
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週に21 kg減量中
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