2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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2333 kcal
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脂質: 71.43g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 241.24g.
朝食: Misura Fette Biscottate Integrali, Zuegg Marmellata di Albicocche, Granarolo Latte Intero. 昼食: Montenegro Amaro, Vino da Tavola, Focaccia Barese, Conad Pane di Grano Duro, Primo Prato Caciotta, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). 軽食/その他: Fichi, Quaker Fiocchi d'avena, Caffè al Ginseng, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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