2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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1291 kcal
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脂質: 95.91g | たんぱく質: 57.91g | 炭水化物: 54.33g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Feijão Preto Cozido, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Costela de Porco, Carrefour Pepino em Conserva, Tomates, Vila Alimentos Semente de Chia, Alface. 夕食: Morangos, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Vila Alimentos Semente de Chia, Frimesa Iogurte Integral Cremoso, Banana-Maçã, Elisa Bolo de Chocolate com Leite em Pó. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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