2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
|
2281 kcal
|
脂質: 114.08g | たんぱく質: 98.74g | 炭水化物: 212.94g.
朝食: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. 昼食: Papas Fritas, Solomillo de Cerdo, Vacío, Tira de Asado. 夕食: Azafrán, Arroz Blanco (Grano Largo), Bimbo Pan Tipo Artesano, Huevo Frito. 軽食/その他: Pastel de Manzana, Café Espresso. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|