2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
|
443 kcal
|
脂質: 14.54g | たんぱく質: 15.20g | 炭水化物: 67.56g.
朝食: Чай с Лимоном, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. 昼食: Чай с Лимоном, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Гречка Отварная, Имбирь Маринованный, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Мармелад. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|