2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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1127 kcal
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脂質: 65.84g | たんぱく質: 109.81g | 炭水化物: 27.37g.
朝食: Café, Ovo Mexido. 昼食: Pepino (com Casca), Tomates, Agrião, Alface, Tirolez Queijo Prato, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Queijo Mozzarella, Nestlé Creme de Leite, Couve Manteiga Crua, Perdigão Bacon Fatiado, Couve-Flor. 軽食/その他: Tirolez Queijo Prato, Carne de Vaca Moída, Alface. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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